Thérapie brève systémique stratégique
La méthode Palo Alto met l’accent sur les interactions humaines. Elle analyse comment nos relations avec autrui et avec nous-mêmes influencent concrètement notre quotidien. Grâce à une approche centrée sur l’action, chaque accompagnement est personnalisé afin de répondre précisément à vos besoins actuels.
L’approche systémique s’adresse à chacun, tout en étant adaptée à votre situation unique. Chaque accompagnement est conçu pour résonner avec votre vécu, car une démarche authentique et ciblée favorise des résultats concrets et durables.
Explorez de nouvelles Perspectives
Je propose un accompagnement individuel structuré pour dépasser les blocages, apaiser le stress et l'anxiété, et renforcer la confiance en soi. Fidèle à l'esprit de la thérapie brève, l'accompagnement se déroule généralement sur 5 à 10 séances, pour un changement rapide et concret.
Les rendez-vous se déroulent en toute confidentialité, à mon cabinet.
Optimisez votre Parcours
Vous êtes dirigeant, manager ou salarié ? Je me déplace également en entreprise pour un accompagnement individuel sur des problématiques professionnelles : gestion du stress, prévention du burn-out, confiance en soi, transitions de poste ou de carrière. Là aussi, quelques séances ciblées (5 à 10 en moyenne) suffisent généralement à installer un changement durable.
Un cadre professionnel, une démarche confidentielle, pour des résultats mesurables dans votre quotidien de travail.
Mon accompagnement en Thérapie brève
Calme et à l'écoute, je vous accompagne notamment sur les thématiques suivantes
- Stress et épuisement professionnel menant au burn-out
- Gestion des émotions (tristesse, colère envahissante)
- Manque de confiance en soi
- Procrastination et prise de décision
- Mobilité professionnelle, réorientation
- Prise de recul par rapport aux événements
- Fonctionnement d'équipe, personnalités difficiles, harcèlement, délégation, coopération
Je reçois à Orbais (Perwez) ainsi qu'en entreprise.